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    禾元养生课堂郑重的告诉大家:宝宝喝豆浆要小心
    所在位置:首页 >> 五谷资讯

    禾元养生课堂郑重的告诉大家:宝宝喝豆浆要小心

    出处:namuhon.com   分类:五谷资讯  发布:2017-6-6 15:39:17
     
    文章导读

           豆浆不能完全代替牛奶。虽然豆浆中的铁成分含量是牛奶的5倍,其中蛋白质的含量也与牛奶大致相等,但是豆浆中的脂肪含量却很低,还不到牛奶的30%,其中的钙含量也很低,只有牛奶的20%,磷也只有牛奶的25%左右,所以不能完全用豆浆代替牛奶,否则就会造成宝宝营养摄入不足。

     

    豆浆不能完全代替奶粉

    自从“问题奶粉”曝光以来,很多父母对奶粉失去信心,开始用豆浆来代替奶粉,

    作为母乳之外的主要辅食。因为豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养元素,

    这些物质都能帮助宝宝增强身体的抵抗力。虽然豆浆中含有多种营养成分,

    但对于处于黄金发育期的幼儿来说,豆浆却还是缺少了他们发育中必需的DHA。

    DHA是脑细胞膜中磷脂的重要组成部分,对脑细胞结构的完善和功能发挥都有很重要的作用。

     

    豆浆不能代替牛奶

     

    ▲在宝宝脑部发育的重要时期,豆浆不能代替奶粉成为主要的营养来源。

    母乳或含有高水平DHA的配方奶粉,才是满足宝宝脑部发育所需的理想食物。

     

    营养豆浆

     

    豆浆更适合较胖的宝宝

    对于身体较胖的宝宝来说,豆浆是比牛奶更加健康的饮品,

    因为豆浆中的血糖指数只有牛奶中的一半还不到。不过前文也提到过,

    处于生长发育关键期的宝宝,对脂肪的需求量还是很大的。所以不要用豆浆完全代替牛奶,对较胖的宝宝来说,最好两者搭配来喝。

     豆浆

    豆浆适合对乳糖过敏的宝宝

    有的宝宝一喝牛奶就会拉肚子,这是因为宝宝的体质对牛奶中的乳糖过敏而导致的。

    对于这样的宝宝,喝豆浆就是一个很好的选择,因为豆浆中不含乳糖,而是寡糖,能被宝宝完全吸收。

     豆浆适合宝宝

    ▲一般情况下,有乳糖不耐受的婴幼儿在空腹喝奶时,就会有比较严重的症状出现。

    针对这样的孩子,父母可以采取混合喂食法,即将牛奶和豆浆按照一定比例混合,使牛奶中的乳糖浓度得到稀释。

    要选好的豆浆就选禾元商用豆浆米糊机做的吧,豆浆营养价值更高,更好喝!

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